Está stressado? Pare um pouco onde quer que esteja. Feche os olhos, inspire profundamente. Comece a sentir as diferentes sensações que o seu corpo começa a distinguir. Continue a respirar fundo. Sinta o vento na cara, os risos das crianças, a simplicidade do desabrochar de uma flor. Imagine um sítio onde se sinta muito bem, visualize-se nesse sítio e ouça aquilo que esse sítio maravilhoso tem para lhe oferecer. Lentamente abra os olhos. Não se sente muito melhor agora? Se quiser espreguice-se à vontade sem vergonhas nem medos. A simplicidade impera em todo o lado, seja seu cúmplice e amigo fiel e a sua vida valerá a pena.
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